?

Log in

No account? Create an account
Vitateva
Позаботьтесь о своём здоровье!
 
16th-Jan-2017 11:18 pm - [sticky post] Курс по диетологии
Научиться управлять своим здоровьем, эмоциями, стрессами, весом, помочь другим – мечта многих.

Интернет курс "Консультантов по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине" дает методику и пути решения многих проблем.

Получите новую специальность, не отрываясь от основной работы в удобном для вас режиме!

Вас уже ждут:

  • 20 консультаций - БЕСПЛАТНО

  • 100 практических занятий в течении 2х лет

  • 30 лекций - теория курса

  • 200 реальных людей, которым вы сами поставите диагноз, назначите лечение и сможете наблюдать в реальности процесс исцеления.


Курс консультантов по лечебному питанию предполагает дистанционное обучение, личное общение с преподавателем, практические занятия в вебинарном классе.

Еще до окончания курса вы сможете улучшить свое здоровье и здоровье своих близких, расширить клиентуру, сменить место работы и даже открыть свое дело!
https://vitateva.com/dietology/


17th-Nov-2019 11:19 am(no subject)
Обожаю супы! Особенно супы пюре!
Окунуть ложку, зачерпнуть по полной и дать нежности растаять на языке.😋😋😋
Суп из топинамбура – элегантность простоты.

По консистенции он похож на заварной крем.
Точного рецепта у меня нет, но с удовольствием поделюсь идеей!
Главное в этом супе: лук и топинамбур. Все остальное – овощи и специи на ваш выбор. Люблю сочетать их по разному, колдовать над новыми композициями🧚‍♀

Лук (можно еще имбирь, чеснок и корни петрушки и сельдерея) потушить до прозрачности, добавить очищенный топинамбур, порезанный кубиками и любые овощи по вашему желанию. Залить водой и варить до готовности овощей.
Превратить в пюре и наслаждаться😊

А если хотите незабываемых ощущений добавьте, к уже готовому супу, тугераши (японская смесь из 5 – ти специй). В тарелке все 5 вкусов раскрываются идеальным сочетанием, которое невозможно разделить.

Готовьте и рассказывайте о своих впечатлениях в комментариях!




Меню, продукты для нормального веса я и хорошего здоровья уникальны для каждого человека.
Именно поэтому так важно научиться выбирать то, что подходит именно вам.

С помощью грамотно подобранной еды можно предотвратить болезни и избавиться от множества неприятных симптомов.

Составить программу питания , с учетом всех индивидуальных особенностей, подобрать диету может специалист по питанию. Либо вы можете научиться этому самостоятельно и макробиотика - прекрасный и невероятно гибкий подход, который дает основные принципы и знания. И вы, уже опираясь на них подбираете то, что нужно в меняющихся ситуациях своей жизни.

Причем, вы научитесь это делать для себя, своих близких и использовать в работе если она связана с помощью людям.
11 декабря начинается онлайн марафон «МАКРОБИОТИКА – ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ».

Все подробности и отзывы здесь: https://school.macrobiotica4u.com
Или по тел: 09-9573602
Успейте записаться по самой выгодной цене!На пакет «все по максимуму» осталось 1 место


Ингредиенты:
✅Любая зелень для салата: листовой салат, бок-чой, руккола
✅500 -700 гр топинамбура
✅1 столовая ложка масла грецкого ореха https://macrobiotica4u.com/product/maslo-gretskogo-oreha/
✅1 чайная ложка рисового мала или масла виноградных косточек
✅1 апельсин
✅1 столовая ложка лимонного сока
✅3 зубчика чеснока
✅2 чайные ложки тыквенной пасты https://macrobiotica4u.com/product/pasta-iz-semyan-tykvy/
✅Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Топинамбур почистить и нарезать. Выложить в огнеупорную посуду, посолить, поперчить, смазать кисточкой рисовым маслом или маслом виноградных косточек. Поставить в духовку, нагретую до 200 гр на 20-25 мин.

Приготовить соус из чеснока, тыквенной пасты, масла грецких орехов, цедры 1 апельсина, сока ½ апельсина и сока лимона. Соль, перец по вкусу.

Выложить на тарелку зелень для салата, смазать заправкой и сверху добавить топинамбур. Украсить гумасио: https://macrobiotica4u.com/product/gomasio/

Приятного аппетита!
С ❤️❤️❤️ Юлия Резникова (Юлия Резникова Натуропат)


Помните, как лихо мультяшный мальчик из киножурнала хочу все знать разбивал твердый орешек знаний?
Но грецкий орех не только символ знания.
Это еще источник восхитительного продукта – орехового масла. В нем сложилось очень удачное сочетание витаминов и микроэлементов и поэтому при регулярном применении улучшается память и концентрация внимания.
Солирует в этом масле ореховый аромат и легкий вкус грецкого ореха.
Оно положительно влияет на иммунитет, обладает успокаивающими свойствами и улучшает работу сердца.
Я очень люблю масло грецкого ореха за его очищающие свойства: оно помогает выводить из организма токсины и вредные вещества.
Интересно, что жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простым людям употреблять в пищу орехи, а древнегреческий историк Геродот писал, что грецкие орехи наделены особой жизненной силой. Все эти свойства безусловно передаются качественному ореховому маслу, которое добывают путем холодного прессования очищенных ядер грецкого ореха.
Поставьте бутылочку такого масла в ванной. И вот уже у вас есть натуральный лосьон, который отлично действует на кожу, смягчает ее, уменьшает высыпания.
Кулинарное амплуа у этого масла тоже довольно широкое. Его не стоит нагревать, а лучше использовать в качестве заправки для салата, в составе соусов и как дополнение к кашам.
По данным последних краткосрочных исследований диета с высоким содержанием масла грецкого ореха значительно снижает уровень общего холестерина и холестерин ЛПНП. в течение краткосрочных исследований. Думаю, у нас впереди еще много открытий и ученные продолжат изучать положительное влияние потребления масла грецкого ореха на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ.
Заказать масло грецкого ореха можно здесь: https://macrobiotica4u.com/product/maslo-gretskogo-oreha/ или по тел: 09-9573602
Стоимость упаковки 500 мл – 55 шек.
ПОДАРОК при покупке в ноябре – мука из тыквенных семечек.


Мало того, что у него так много названий, все они пытаются сбить нас с толку😆
Этот землистый и крючковатый сезонный овощ родом вовсе не из Иерусалима. У него нет ничего общего с артишоками, как, впрочем, и с грушами...
Но как же он хорош! Я люблю его в слегка маринованном виде: https://vitateva.com/topinambur/ , тонкими полосками с тушеными овощами, в виде пюре, в супах с рисовой лапшой.
Возможно, он не так звездно ярок, как морковь не так привычен, как свекла. У него несколько пугающие формы😊 и не аппетитный внешний вид. Но под грубой землистой корочкой(как это часто бывает в жизни) скрывается нежное содержимое, с богатством питательных веществ и универсальной текстурой.
Топинамбур с его освежающим вкусом идеальный холст для самых разных блюд и способов приготовления.
Итак, топинамбур – съедобный корнеплод из рода подсолнечников. И это не только вкусная еда, но и мощное лекарственное средство.
В нем есть нежная сладость. Ее придает высокий уровень инулина (фруктозный полимер) нормализующий уровень сахара в крови. Кроме того, топинамбур отличный источник витаминов группы В и витамина С, а также минералов: калий, железо и цинк.
Топинабур содержит гораздо меньше крахмала, чем картофель и это при при высоком уровне клетчатки.
Именно сейчас, начиная с поздней осени и большую часть зимы мы можем купить этот корень во всех овощных магазинах и в полной мере насладиться его вкусом и целебными свойствами.
Вы часто используете топинамбур? Что готовите из него?
Если хотите новые рецепты с его участием голосуйте ❤️ и я вас порадую чем то интересным!




Для лечения и профилактики!
Именно о нем шла речь в моем сегодняшнем интервью на радио КАН РЕКа.
Вот рецепт великолепного и очень простого соуса с ореховым маслом:
5 столовых ложек соевого соуса
5 столовых ложек яблочного уксуса
5 столовых ложек орехового масла холодного отжима
5 столовых ложек кленового сиропа
А весь ноябрь в подарок к каждой бутылке орехового масла, приобретенной здесь: https://macrobiotica4u.com/product/maslo-gretskogo-oreha/ вы получите муку из тыквенных семечек.


2nd-Nov-2019 10:36 am - ЛЮБИТЕ ГОТОВИТЬ❓
Помните, как в детстве вы с восторгом наблюдали за своей мамой или бабушкой на кухне?! Каким волшебством казался взбивающийся в густую сладкую пену белок, как замирало сердце от восторга, когда вы приготовили свой первый самостоятельный ужин....

Вы до сих пор страстно желаете гастрономических чудес, но боитесь набрать лишний вес и навредить здоровью?

Удовольствие и польза совместимы!

Об этом на цикле из 3-х кулинарных мастер – классов «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ».

Обещаю настоящие кулинарные приключения, много вкусной полезной еды и необычных идей из доступных в любом супермаркете ингредиентов.

Вы узнаете про формулы сбалансированных завтраков, обедов и ужинов. На вашей кухне здоровье, удовольствие от еды и эстетика навсегда поселятся вместе.

Вы будете гордиться результатом и получите огромное удовольствие от процесса приготовления.

Бронируйте участие здесь: https://tickets.vitateva.com/event/13 или по тел: 09-9573602. Осталось 2 места.

Начинаем 21 ноября в Герцлии.


1st-Nov-2019 11:37 am(no subject)
В любом деле самое главное практика. А у нас на курсе консультантов по лечебному питанию: https://vitateva.com/dietology/ скучная теория превращается в чудо исцеления. Знания трансформируются в действия, еду и новое качество жизни.
Практика – это именно то, что превращает просто умных людей в настоящих специалистов. Душа моя поет, радуется и устраивает американские горки, когда я вижу, что у меня получилось добиться именно того, о чем я мечтала. Откуда я знаю? А мне студенты сами пишут:)
Публикую с их разрешения:
«Когда только начала слушать разбор случаев у меня возникли ассоциации связанные с чтением детектива, когда существует как бы жертва т.е. заболевание и постепенно происходит распутывание сюжета и мы понимаем кто виноват и как произвести реанимацию. Меня восхищает Ваш подход и Ваше умение донести до слушателя свои мысли. Очень интересны рассуждения и нахождение связей при рассматривании анализов крови.» - גלינה רוזנפלד
"Учиться очень интересно, особенно ценны практические занятия, где Вы разбираете все мелочи и нюансы нашего дела и очень подробно отвечаете на вопросы.
Причем, подкупает то, что Вы объясняете не сложными медицинскими терминами, а проводите аналогии, сравнения.
А муж гордиться мною и всем говорит, что он- моя дипломная работа. Он реально помолодел на новом питании и добавках( я, думаю, что уменьшил свой биологический возраст), скинул 12 кг за полгода( стал еще стройнее, чем до брака), нормализовалось давление 120/80, а было уже стойко 140/90, живот был большой, сейчас тоненький, втянутый.
Вообщем, все знания применяю и дальше развиваюсь в этом направлении.
Вы дали хороший задел, зажгли!Спасибо!" - Ольга Грачева
Может так случиться, что и вам надоест пресловутое «от звонка до звонка», захочется свободы, креативности и «сбычи мечт»
Если замучил экзистенциальный кризис и вы интересуетесь темой восстановления здоровья – жду вас на курсе консультантов по лечебному питанию
Обещаю черный пояс по умению составлять меню и оздоравливать близких!


25th-Oct-2019 01:15 pm - Советы по здоровью
Как же хочется побаловать моего внутреннего критика и заразить вас масштабностью планов.😎

И как герою любимого фильма воскликнуть: «А не замахнуться ли нам...» Но Шекспира оставим в покое😊 и сосредоточимся на теме ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ.

Не дайте себя запугать длинным словам и хитрым терминам. Как всегда, разложу все по полочкам и заранее прошу прощение за схематичность и простоту у тех, кто с этим давно и хорошо знаком.

Итак, начнем с того, зачем это нужно.

Инсулинорезистентность приводит к:

📍Сонливости после еды

📍Накоплению жира в области талии

📍Нарушению концентрации и ухудшению памяти

📍Непреходящему ощущению усталости

📍Постоянному чувству голода

📍Острой потребности в сладостях вообще и особенно после еды

📍Частому мочеиспусканию

📍Повышенному аппетиту

📍Трудностям в снижении веса, несмотря на диету и спорт

Как видите, симптомы докучают и здоровью, и фигуре. Поэтому с нечувствительностью клеток к инсулину стоит разобраться.

Read more...Collapse )

This page was loaded Nov 20th 2019, 4:09 am GMT.